今天要做一個我蠻喜歡的菜單

下載 (1).jpg

是的,就是這套 BAT MAN菜單,
其實跟過往許多菜單比較起來動作大部分都差不多,
唯獨有一個動作不一樣,"揮拳動作"
記得當初還沒有天天運動習慣,跟一個朋友聊到健身的話題,
他就推薦我做這個,一方面動作都不一樣,而且可以練到全身,
當然你一邊練時,淺易識會不時地認為...自己是BATMAN
然後你就可以很輕鬆地做完一組!
之前我在健身房練時,因為剛好有沙包,所以出拳時可以打實體物,
跟空揮筆起來爽多了,還可以一洩心情不好的氣.

s6_562c9e2917e18.jpg

去年這時候,印象中是在杭州,那時常常去跑步,
也去過西湖跑幾次,最長的一次是6k左右,
因為工作關係,所以我都是假日才能去西湖跑,
從西湖某一個點,跑到知名景點"雷峰塔
一路上可以欣賞西湖的風景.........嗎???才怪!!!
遊客一堆....然後車一堆,商場一堆,
大約八年前去過西湖,那時的西湖還保有未開發的原樣,
安靜的地方,沒有過多的遊客,沒有商場,百貨,
只有安靜美麗的景色~跟現在的西湖比起來....差非常多
15369829_1456634004347602_1872370823_o.jpg

但有些地方還是很美啦....
像是雷峰塔頂的景色,能看到整片湖,也是挺壯觀的,
來到這才知道雷峰塔已經倒了,目前的雷峰塔是重建的,
有點可惜啊~小弟本身對歷史悠久的史蹟很有興趣,
塔內還是有原始的地基,當然,遊客也是一堆~
杭州西湖五景「蘇堤春曉」、「雷峰夕照」、「三潭印月」、「曲院風荷」、「斷橋殘雪」 ​​​​​​​
有空來到西湖時可以來晃晃!
但要提醒大家..斷橋殘雪,要冬天並且有下雪才有所謂的斷橋殘雪
(因為下雪時雪覆蓋在橋上,看起來很像斷橋)
但是杭州基本上鮮少下雪,所以就...放在腦袋裡想像吧!

創作者介紹

星仔的生活

samkimibox 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()