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連續大約一週沒有發運動文了,絕對不是因為偷懶,
這些天還是持續運動,但是就在昨天,我在做Burpee時,
我的腳可能是太疲累的關係,一時閃神沒站好,完全的扭傷了,
當我一拐下去時,我心裡就知道完蛋了,下一個0.5秒立馬躺在地上,
於是一拐一拐地衝去冰箱找一冰敷袋,殊不知冰箱根本沒有這個鬼東西,
只好拿平時吃的雞胸肉代替敷在腳上,覺得雞胸肉,除了低熱量居然也可以拿來冰敷,
此刻除了自娛之外,似乎也沒什麼可以讓我心情稍微好一點的了.
大約敷了10分鐘左右我就努力的一拐一拐要出門,然後走到一半還忘記拿車鑰匙,
又折回來房間拿了才慢慢拐出門.

受傷,真的很打擊,我能明白NBA球員那種受傷的痛苦,除了身體上的傷,最難熬的莫過於內心,
因為我很希望我能完成一個月的目標,看樣子老天不賞臉,硬是在最後幾天給我踩剎車,
明明在熬個幾天就過去了....算了,事情也就發生了,醫生還是得看,至於動...就別動了吧,省的搞得更糟糕,
來到之前最常報到的中醫診所,一如往常地掛號人數多得要命,一等就是一個多小時,
如果包含看診+針灸+推拿+拿藥,看完大約都兩個多小時去了,
當醫生給我檢查時,我連背也一起看了,結果脊椎也有傷到一些,
林老師咧,一傷就是三四個點一次爆開來,既然只能休息不如就看到好吧,
在腳上針了3針,肩膀針了我也不知道幾針反正就很賭爛那種痠痠的感覺,
一直覺得針灸很神奇,中醫幾千年歷史,古人沒有所謂開刀都靠針灸穴位看診,
雖然中藥比以前,藥效大不如前了,但總比吃西藥好...西藥一堆副作用,
大約針了10分鐘左右吧,我就默默地上樓去找師父推拿,
排了四十分鐘後終於輪到我了,老實講我不好的預感衝上來了,
我知道腳扭傷推拿是非常....爽快的,之前就領教過,
當師父上藥膏時我手裡已經握好壓力球了,一推下去後,
我:疑?怎麼不痛???
師:廢話~我還沒出力咧
然後就....OOOXXXXXOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
我只能不斷的忍耐再忍耐,那種痛真的很想往師傅身上用力踹下去,
但我踹他也沒人可以給我醫治了....只能忍耐!!!!!!!!!!!
於是經歷十幾分鐘的地獄推拿....終於解脫了,腳包得跟粽子一樣走出中醫診所,
雖然挑戰失敗,讓我注意到一件事情,該要休息時,就一定得休息.

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星仔的生活

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