自從發生一些事情後,失眠到現在至今已一年半,
以前完全不知道什麼叫做失眠,躺下滾一滾就睡死了,
失眠,真的很痛苦,那種半睡半醒的狀態,半夜張開眼睛,
強迫自己睡著,但又苦苦睡不著,不管怎麼翻滾,數綿羊,運動,
只差沒有撞牆壁了....
除了失眠,還有常態性做惡夢,所謂常態性,是一週大約有一半的天數,
你會因為某些噩夢嚇醒,會因為某些惡夢讓你在半夜很他媽無助,
其實我很努力在試圖讓自己好起來,一直都是,沒有停過,
誰想要整天做那些真實到不行而且會影響你睡眠的夢呢?
網路對於夢有很多說法,還沒有多餘時間深入研究,
我想應該是跟人的心理狀態有關係,進而影響你所做的夢,
會這樣說是因為當我發生一些事情時,若事件對我的影響很深,
我的心裡會很在意,然後腦袋的思想常常跑出這些畫面,
即便我不想去想像,但很難,這個身體不是我能完全掌握的,
腦袋跑出念頭我只能盡可能拍散這些不該出現的畫面,
然後去想一些開心的 愉悅的 或是正在執行學習的工作上,
雖然如此,要做到100分真的很難,沒人是完美的,
人都是有缺點的,但我知道的是起碼我很努力在找尋solution,
確實在找尋的過程,有體悟到一些事情,然而可以慢慢的把一些傷痛降到最低,
現在的生活裡,我每天都很忙碌,基本上24h給我也不夠用,
每天都有做不完的事情,閱讀不完的東西,給自己這麼滿不是虐待自己,
而希望給自己一些該做的事情去做,不要花時間在一些沒意義,無法改變的事實,
弟弟跟我分享 過去 現在 未來 是共存的,這真的很值得思考,
我很想了解好多事情,得要有計劃的進行,不然根本無法執行,
量子力學,佛經,英文,日文,咖啡,甜點,剪接,AE特效
這八項也只是我想做的事情其中一些,人也不能太貪心,
畢竟一天能做的事情有限,但要如何有效率並且有效的執行每一個部分,
這就靠排程計劃了.
自從排程計劃之後,我的時間都安排好了,
雖然,不是每次都能夠完全順利的進行排程,但是都有達到完成率80~90%以上,
有時因不可抗拒因素導致排程打亂,只能在後面排程進行修正,
我只能靠安排一堆滿滿的事情讓我去忘記,讓我不要再做惡夢,
如果哪天 我always夢到佛經 量子力學 英文 咖啡 甜點等等....
我應該就成功了.
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